Réc. Adultes en Semaine

Clientèle visée :

adultes, femmes et hommes, 16 ans et plus

Entraîneur :

David Guignard

Pour le rejoindre :

guignzol@hotmail.com

Description :

Ce cours vise à initier les adultes aux techniques de la boxe olympique ainsi que la mise en forme générale.  Ces cours sont structurés et encadrés par un ou plusieurs entraîneurs certifiés (auprès de la FQBO).

Les cours débutent par un échauffement en groupe.  Par la suite des techniques propres à la boxe sont pratiquées.  Enfin des exercices visant l’amélioration de la santé (cardio, musculation, assouplissements) sont pratiqués.

Certains participants de ce programme peuvent éventuellement être invités à joindre les rangs de l’équipe de compétition.

Prix :

10$ annuellement pour l’accréditation à la Fédération de Boxe Olympique du Québec (FQBO)

1ère session, du 5 septembre au 13 décembre (30 cours) : 240$ (+25$ non-résidents de Sherbrooke)

2e session, de janvier à mai (– cours) : —$ (+25$ non-résidents de Sherbrooke)

Coût pour paiement d’une année complète (– cours) : —$ (+50$ non-résidents de Sherbrooke)

Horaire :

2 cours par semaine :

Les mardis et jeudis, deux horaires possibles (18h à 19h25 ou 19h30 à 20h55)

Le participant doit choisir un horaire et s’y tenir pour la durée de la session.