Réc. Adultes en Semaine

Clientèle visée :

adultes, femmes et hommes, 16 ans et plus

Entraîneur responsable:

Pier Olivier Corriveau

Pour le rejoindre :

Description :

Ce cours vise à initier les adultes aux techniques de la boxe olympique ainsi que la mise en forme générale. Ces cours sont structurés et encadrés par un ou plusieurs entraîneurs certifiés (auprès de la FQBO).

Les cours débutent par un échauffement en groupe. Par la suite des techniques propres à la boxe sont pratiquées. Enfin des exercices visant l’amélioration de la santé (cardio, musculation, assouplissements) sont pratiqués.

Certains participants de ce programme peuvent éventuellement être invités à joindre les rangs de l’équipe de compétition.

Horaire :

1er groupe, mardi et jeudi soir 18h30 à 19h30.
2e groupe, mardi et jeudi soir 19h45 à 20h45.